月经期间不能吃什么水果？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

你好，月经期间最好不要吃一些偏凉性的水果，比如西瓜，柚子，芒果，杨梅，火龙果等 尽量不要吃生冷硬辛辣刺激性食物，如果实在想吃，尽量少吃月经期间一定要注意保暖，避免着凉，而且保证休息，避免劳累，可以多吃一些补血的食物，比如大枣，核桃，花生，菠菜等，而且要勤换卫生棉，注意个人卫生，避免发生感染

柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院

擅长：全科

女性经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。所以来月经一般尽量不要吃吃寒性水果，比如西瓜。